2025年5月28日，我院在W1201教室成功舉辦了主題為“人際溝通與情緒管理”的心理講座。本次講座特邀成鵬博士主講，吸引了百余名學子積極參與。講座中，成鵬博士圍繞矛盾根源、問題分析與解決路徑等多個層面進行了深入剖析。通過系統(tǒng)講解，他幫助同學們掌握了在日常生活中更有效應對問題的方法。成博士還積極引導同學們分享親身經(jīng)歷，增強了講座的互動性與實踐指導意義。

在講座尾聲，成博士聚焦壓力與健康的關(guān)系，結(jié)合科學數(shù)據(jù)與專業(yè)分析，深刻闡釋了壓力對身心健康的潛在影響。尤為貼心的是，他分享了一系列簡便易行、操作性強的減壓技巧，助力同學們在繁忙的學業(yè)與生活中有效緩解壓力，維護身心健康。

本次講座為我院學子提供了豐富的心理健康知識和實用的應對策略，有效促進了同學們的心理健康發(fā)展。同學們不僅汲取了寶貴的心理健康知識，更提升了應對生活挑戰(zhàn)的能力，為未來的學習和生活奠定了更加堅實的心理基礎(chǔ)。